Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс

Name: Проект Better Man. 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 1073196
Price: 5621 KZT
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (2 reviews)

Б. Филлипс

5.0

2 отзыва

Данного товара сейчас нет в наличии

Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.

Сообщить о поступлении

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

ISBN

978-5-9614-6516-7

Количество страниц

368

Тираж

2000

Формат книги

70x100/16

Высота издания

170 мм

Ширина издания

240 мм

Код товара

1073196

Описание

«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.

Развернуть ↓Свернуть ↑

От издательства

Почему книга достойна прочтения

Книга «Проект Better Man» — твой пропуск в счастливую и долгую жизнь. Хочешь вернуться в форму, поправить здоровье или улучшить свои показатели как в тренажерном зале, так и в постели? В твоих руках подробное руководство с тысячью полезных советов от экспертов Men’s Health, которые помогут тебе подтянуть твои слабые места. Здесь ты найдешь:

• Быстрые тесты для самостоятельной оценки своего здоровья и формы.

• Секреты, как прожить до ста лет — и при этом выглядеть и чувствовать себя превосходно.

• Эффективные упражнения, чтобы получить такое тело, которое будет отлично выглядеть в плавках независимо от твоего возраста.

• Толковые решения для любых проблем со здоровьем, с которыми ты можешь справиться сам.

• Способы переналадить свой рацион, чтобы снизить вес, улучшить самочувствие и замедлить старение.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет превзойти себя прежнего!

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Автор

Билл Филлипс

Билл Филлипс - журналист, писатель. С 2003 по 2016 г. работал в самом популярном мужском журнале Men’s Health, сначала в должности редактора, а с 2012-го стал вице-президентом и главным редактором. В 2016 г. основал консалтинговую компанию, которая специализируется на контент-маркетинге.