Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель | МИФ. Личное развитие

Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель

Л. Г. Бройнинг
5.0
2 отзыва
Поступлений данного товара не ожидается.
Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.
Детальная информация
Издательство
МИФ (Манн, Иванов и Фербер)
Серия
МИФ. Личное развитие
ISBN
978-5-00117-281-9
Количество страниц
288
Формат книги
60x90/16
Код товара
1102969
Описание
Продолжение бестселлера "Гормоны счастья", которое поможет перейти на позитивное мышление всего за 6 недель.

Любой человек может настроиться на позитив. Каждый из нас способен управлять "гормонами счастья", которые его определяют.

Этот подход может показаться легкомысленным, ведь вокруг столько плохого. Поиск подвоха может казаться самой логичной реакцией на окружающую реальность. Однако когда вы знаете, как ваш мозг выдает такой ответ, в ваших силах сформировать новый тип реакции.

Из книги вы узнаете, что привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.
Цитаты из книги
Негатив — это нормально
Если вы склонны к негативному мышлению при восприятии действительности, это не значит, что с вами что-то не так. Наоборот, это вполне естественно. Благодаря науке позитивного мышления вы узнаете, почему ваш мозг настроен на негативное восприятие, если вы сознательно не скорректируете этот процесс.

Печенье и опасность
Мозг способен выучить, что печенье снимает стресс, когда вам не по себе. Каждый раз, когда вы съедаете печенье, пытаясь отвлечься от тяжелых чувств, формируется нейронная связь. Вскоре мозг начинает ждать, что печенье принесет освобождение от опасности.

Парковочная карма
Когда я сталкиваюсь с жизненными трудностями, то всегда думаю о «парковочной карме» своего мужа. Когда он ищет парковочное место, ему всегда везет. Он никогда не нарушает закон и не занимает то место, на которое уже кто-то нацелился. Он просто ждет подходящую возможность и доволен тем, что находит.
Издательство
МИФ (Манн, Иванов и Фербер)
МИФ (Манн, Иванов и Фербер), Россия
Издательство «Манн, Иванов и Фербер» (МИФ) — это крупное и влиятельное издательское предприятие, которое занимается изданием книг различных жанров и направлений. С момента своего основания, компания стремится предоставлять читателям высококачественную и интересную литературу. Каталог издательства впечатляет своим разнообразием. Это произведения художественной литературы, научно-популярные книги, бизнес-литература, книги о саморазвитии, исторические и психологические издания, а также...
Автор
Лоретта Грациано Бройнинг
Лоретта Грациано Бройнинг
Лоретта Грациано Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute, заслуженный профессор Калифорнийского университета, автор нескольких книг и блога «Your Neurochemical Self» на сайте PsychologyToday.com. О ее работе писали в журналах Psychologies и Real Simple.
Личная эффективность
Раздел
Деловая литература
Раздел

Отзывы «Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель»

5
2 отзывов
2
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
J
Josiah Gibson
25 ноября 2018
куплен на flip

Очень приятное оформление и полезное содержание. Взяла ее как дополнение к первой книге этого автора «гормоны счастья». Осталось только начать ей следовать. Флипу большой респект, за качество, ассортимент и приятные цены

D
Dr. Addison Hilpert I
1 сентября 2018
куплен на flip

Прекрасное оформление книги! Приятно держать в руках. И как всегда отличный сервис - быстро и цены я ваши люблю очень)))

Разделы товара
  1. Книги
  2. Деловая литература
  3. Личная эффективность
  1. Книги
  2. Популярная психология
Сила уверенности в себеХочу и буду Лабковский