Fit Parad Клетчатка яблочная с пектином

Клетчатка — это плотные пищевые волокна, которые оказывают огромное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.

Полезные свойства клетчатки:
Она поддерживает нормальный состав микрофлоры кишечника и борется с воспалительными процессами.
Снижает риск возникновения рака толстой кишки.
Регулярный прием клетчатки поможет справиться с дисбактериозом и запорами, стабилизирует уровень сахара в крови.
Еще один немаловажный плюс клетчатки — низкая калорийность, что делает ее употребление безопасным для фигуры. Именно поэтому продукты с высоким содержанием клетчатки входят в меню многих диет.
Яблочная клетчатка имеет весьма приятный сладковатый вкус. Поэтому ее можно просто добавлять в йогурт и кефир, каши и мюсли или использовать для выпечки. В этом случае достаточно добавить чайную ложку на 150 грамм продукта.

Пектин — растворимая клетчатка, он практически не расщепляется и не усваивается в пищеварительной системе. Проходя по кишечнику вместе с остальными продуктами, он впитывает в себя холестерин и прочие вредные элементы, тяжело выводимые их организма. Кроме того, пектин способен связывать ионы радиоактивных и тяжелых металлов, нормализуя кровообращение и деятельность желудка. Еще одно достоинство вещества заключается в том, что оно улучшает общую микрофлору кишечника, оказывает противовоспалительное действие на его слизистую оболочку.
Кверцетин — один из самых распространенных антиоксидантов в питании человека и играет важную роль, оказывающую на здоровье человека, в том числе процессов старения.
Витамин С является одним из наиболее эффективных антиоксидантов; он защищает клетки организма от губительного воздействия свободных радикалов.

Рекомендации по применению: содержимое пакета (25 г) добавить в кефир, йогурт, смузи. Можно добавить в любое блюдо для снижения его калорийности. Помогает в процессе снижения или стабилизации веса.
Пищевая ценность на 100 грамм: белки — 4,5 г, жиры — 2,5 г, углеводы — 0,9 г, натуральные пищевые волокна — 54,8 г.