Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни

Name: Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Brand: Эксмо
SKU: 1453467
Price: 2403 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.6 (7 reviews)

Д. Кабат-Зинн

4.6

7 отзывов

2 403 ₸

На складе

Продавец Flip

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Эксмо

Серия

Городской монах

Бумага

офсетная

ISBN

978-5-04-102542-7

Количество страниц

256

Тираж

2000

Формат книги

60x84/16

Высота издания

200 мм

Ширина издания

140 мм

Толщина издания

14 мм

Код товара

1453467

Описание

Джон Кабат-Зинн — доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Эксмо, Россия
Издательство «Эксмо» — крупнейшее издательство в России, специализирующееся на выпуске разнообразной литературы. Оно было основано в 1991 году и с тех пор занимает лидирующие позиции на книжном рынке. «Эксмо» имеет обширную коллекцию книг, включающую художественную литературу, научно-популярные издания, учебники, детские книги, бизнес-литературу и многое другое. Благодаря такому разнообразию, издательство способно удовлетворить интересы широкой аудитории и обеспечить своих клиентов...

Автор

Джон Кабат-Зинн

Эзотерика
Раздел

Эзотерика. Астрология и нумерология
Раздел

Отзывы «Куда бы ты ни шел — ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни»

4.6

7 отзывов

Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.

Сортировать

С фото

Gage Walsh I

28 сентября 2021

куплен на flip

Медитация сильно окутана мистицизмом и из-за этого к ней очень скептически относятся «рациональные» люди. На самом деле современная психологическая наука давно ввела в свою практику это направление. Оно хорошо изучается и уже не раз были подтверждения ее положительных эффектов на жизнь. Джон Кабат-Зинн, профессор медицины, один из первых, кто стал «окультуривать» медитацию для западномыслящих людей. Он проводил исследования, вследствие которых создал программу: «Снижение Стресса с помощью осознанности», которая пользуется огромной популярностью зарубежом. Эта книга прекрасный способ познакомится с медитацией и внедрить ее в свою повседневную жизнь».