6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь | Ежедневники «6 минут»

6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Д. Спенст
+535 (бонусов)

5 346 ₸

На складе

Продавец Flip
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Издательство
ISBN
978-5-9614-2130-9
Количество страниц
286
Тираж
3000
Формат книги
60x90/16
Высота издания
215 мм
Ширина издания
145 мм
Код товара
1486505
Описание
«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!
От издательства

О чем эта книга:

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее.

Почему книга достойна прочтения

• чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;

• прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;

• больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;

• меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Издательство
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Автор
Доминик Спенст
Доминик Спенст
Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает...
Практическая психология. Саморазвитие
Раздел
Психология
Раздел
Общественные и гуманитарные науки
Раздел
Наука
Раздел

Отзывы «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь»

4.9
56 отзывов
53
1
1
0
1
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
С фото
M
25 января 2020
куплен на flip

Очень понравилось. Действительно для практики просто супер. Читается вступление очень легко. Если кто уже устал читать теорию, а хочет практики, чтобы жизнь заиграла новыми красками, покупайте. Не пожалеете.

A
13 апреля 2021
куплен на flip
Достоинства

Книга классная

Недостатки

Переплет слишком твердый

Отзыв

Не будем забывать, что это дневник, то есть в нем предполагается писать, но переплет настолько несгибаемый и твердый, что я успеваю накачать руку, придерживая книгу на развороте. Это раздражает.

K
29 июля 2020
куплен на flip

Приятно удивило оформление посылки от флип.кз. Ежедневник выглядит очень красиво и эстетично, держать в руках одно удовольствие!

30 января 2024
куплен на flip
Достоинства

Приятно держать в руках.Твердый переплет, две закладки,информативный, практические задания.

Недостатки

Не обнаружила.

Отзыв

Формирует позитивное мышление. Помогает развить эмоциональный интеллект. Основан на научных исследованиях в области психологии и нейробиологии. Рекомендую.

P
13 февраля 2021
куплен на flip

Дневник супер! Оформление отличное, понравилась плотность листов. Только получила и уже не могу оторваться от прочтения практической части. Огромная благодарность любимому Flip за быструю доставку и интересные книги🌹 Уже лет десять книги покупаю только здесь и всегда все отлично!

Показать все отзывы