6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Мятный

Name: 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Мятный
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 1486529
Price: 5346 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.8 (12 reviews)

Д. Спенст

4.8

12 отзывов

5 346 ₸

На складе

Продавец Flip

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Серия

Ежедневники «6 минут»

ISBN

978-5-9614-2129-3

Количество страниц

2868

Тираж

3000

Формат книги

60x90/16

Высота издания

215 мм

Ширина издания

145 мм

Код товара

1486529

Описание

«В основе ежедневника лежит простой принцип: обращать внимание нужно не только на то, чего вам не хватает или что плохо работает, а прежде всего на то, что у вас уже есть и что работает хорошо. Таким образом становится заметен позитив, и благодаря этому у вас развиваются конструктивные мысли. Ежедневник поможет вам выработать правильный баланс между оценкой и дальнейшим развитием, между благодарностью и достижением. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас. Вы узнаете, как благодарность делает человека счастливым, и получите ту основу, которая позволит вам ежедневно практиковаться в проявлениях благодарности».

Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Развернуть ↓Свернуть ↑

От издательства

О чем эта книга:

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит - счастливее.

Почему книга достойна прочтения

• чтобы повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;

• прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;

• больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;

• меньше стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Автор

Доминик Спенст

Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает...

Практическая психология. Саморазвитие
Раздел

Психология
Раздел

Общественные и гуманитарные науки
Раздел

Наука
Раздел

Отзывы «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Мятный»

4.8

12 отзывов

Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.

Сортировать

С фото

Lulu Wolf

10 декабря 2020

куплен на flip

Очень крутой Ежедневник. 🔥🔥🔥 Прям, то что очень сильно хотела... Написано продумано. Ответила на многие вопросы, которые не получалось. Качество безупречное!!! Я до сих пор не могу понять почему раньше не приобрела его?!! Многое поменялось в моей жизни!!! Благодарю за все!!! Обслуживание супер👍🏻 Я ещё буду заказывать на вашем сайтe♥️

Отзыв на 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь. Мятный от Lulu Wolf

Reid Monahan DDS

28 декабря 2021

куплен на flip

Мне понравился ежедневник. Очень красивый удобный. Начинаешь задумываться что же я сегодня сделала хорошего. Вопросы и ответы. Но то что пол бланковая это книга, причём в ней много воды. Было бы здорово на пару листов разъяснения как заполнять достаточно. Сейчас прокрастинирую не заполняю. Но я почти закончила его. Он примерно 6 месяцев