История
Популярные

Мой блокнот. Дневник стройности
Э. Дефретен1 786 ₸
На складе
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Описание
В этом практичном и увлекательном блокноте вас ждут советы профессионального диетолога, которые помогут вам избавиться от лишнего веса и научиться сбалансированно питаться. Дневник стройности — это удобный инструмент, который позволит сбросить вес, не слишком меняя при этом прежний образ жизни.
Книга поможет вам:
• поставить перед собой цель на основе индивидуальных параметров, таких как возраст, пол, привычки в питании, предыдущие попытки похудения;
• приступить к активным действиям, начать соблюдать персональную диету и получить незамедлительные результаты;
• стабильно снижать вес, контролируя свои естественные потребности и руководствуясь советами эксперта;
• поддерживать достигнутый результат, усвоив правильные привычки, и получать удовольствие.
Издательство
Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
Автор


Раздел


Раздел


Раздел
Отзывы «Мой блокнот. Дневник стройности»

Когда заказывала не прочитала описание. И когда получила блокнот, была в восторге. Ведь заказывала его для записей рецептов. А там уже все есть. Очень интересно. Много полезных советов в похудении и менюшки на каждый день 💓
Очень удобное готовое меню на 3 недели для разных типов людей (не по весу, а образу жизни), плюс ещё две для стабилизации. Очень удобно, блюда несложные, на второй неделе в принципе привыкаешь к такой жизни 😅

Дневник супер! Да же не ожидала. Очень интересно и все понятно. Сегодня начала готовить по дневнику. Просто отличное пособие для построения. Спасибо Флипу.
Блокнот полон полезной информации по теме правильного питания. Есть несколько видов диет на выбор и планы питания на несколько недель. Все написано очень конструктивно и понятно, без воды. Рецепты легкие и доступные без дорогостоящих продуктов. Очень полезное дополнение к дневнику питания, которое я приобретала отдельно.
нет
Бюджетный вариант меню на неделю, для правильного питания.



