Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма

Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма

О. Совиярви, А. Тииму, Й. Хальметойя
+1259 (бонусов)

12 589 ₸

На складе

Продавец Flip
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
ISBN
978-5-9614-1065-5
Количество страниц
551
Формат книги
60×90/8
Высота издания
219 мм
Ширина издания
270 мм
Толщина издания
37 мм
Код товара
1537859
Описание
Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы — практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя — доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.

Теория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.
От издательства

Фишки книги:

• основные аспекты биохакинга для безопасного апгрейда организма;

• доступна для понимания неспециалистами;

• известна биохакерам всего мира;

• наглядные иллюстрации.

Вы узнаете:

• почему важно улучшить качество сна?

• какое питание физиологически оптимально?

• как подобрать комфортный режим дня и включить в него физические нагрузки?.

Издательство
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Авторы
Олли Совиярви
Олли Совиярви
Один из первопроходцев холистической медицины в Финляндии. В начале карьеры работал дежурным врачом финской «Службы крови» Красного Креста. В 2006 г. он окончил Хельсинкский университет по специальности «медицина» и в 2008 г. начал частную практику. В 2010–2011 гг. получил докторскую степень по интегральному подходу (с упором на психологию и философию) в Университете Джона Ф. Кеннеди. В начале врачебной карьеры пять лет проработал в медицинском кадровом агентстве — первом в Финляндии. В его...
Арина Тииму
Арина Тииму
Профессиональный техпредприниматель с двадцатилетним стажем, писатель и спикер. Его считают одним из передовых мыслителей в области цифровой трансформации человечества. В основном он занимается изучением взаимодействия человека и техники с целью повысить продуктивность, улучшить здоровье и самочувствие. В 2015 г. получил премию Леонардо (под эгидой Европарламента и ЮНЕСКО) в категории «Человечество в эпоху цифровизации». Он вошел в список 100 самых влиятельных людей в мире ИТ в 2016 г. по...
Йаакко Хальметойя
Йаакко Хальметойя
Автор научно-популярных книг, лектор. Его страсть — поддержание здоровья в отличном состоянии. Он известный пионер изучения феномена суперфудов, популяризатор гриба чага (и других видов целебных грибов) и «шоколадный алхимик». Его лекции (более 600) и выступления на ТВ и радио познакомили тысячи людей с полезными свойствами и уникальными возможностями использования различных продуктов питания и лекарственных растений. Йаакко Хальметойя с 20 лет ведет собственный бизнес. Он отслужил в...
Практическая психология. Саморазвитие
Раздел
Психология
Раздел
Общественные и гуманитарные науки
Раздел
Наука
Раздел

Отзывы «Биохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма»

5
4 отзывов
4
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
K
14 июля 2023
куплен на flip

Мой путь

A
23 мая 2024
куплен на flip
Достоинства

Высокое качество оформления, простой текст о сложном

Недостатки

Достаточно обтирая, для домашнего чтения, в дорогу взять неудобно

Отзыв

Книга даст базовые знания о том как устроен организм, хорошо написанный текст и подача материала напоминает академический материал. Для тех кто хочет понимать как устроен организм на уровне биохимии тела.

8 сентября 2024
куплен на flip

Отличная книга

D
13 сентября 2021

Мега полезная и крутая кладезь информации! В 500 с лишним страниц вложили то, что каждый может самостоятельно для себя устроить, у кого нет возможности и желания платить сотни тысяч, а то и миллионы, чтобы сделать лучшей и здоровой версией себя в век технологий и прогресса. Книга по масштабам большая, но размеры характеризуют не объём информации, а ее оформление. Приобретением очень довольна.