Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан | Йога. Пилатес. Цигун

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

С. Энн
+1363 (бонуса)

13 628 ₸

На складе

Продавец Flip
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Издательство
ISBN
978-985-15-4547-2
Количество страниц
216
Формат книги
84x100/16
Код товара
1736331
Описание
Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
Издательство
Попурри
Попурри, Беларусь
Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
Фитнес. Гимнастика. Йога
Раздел
Красота и здоровье
Раздел
Дом. Семья. Досуг
Раздел

Отзывы «Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан»

5
4 отзывов
4
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
15 декабря 2022
куплен на flip
Достоинства

Красочная, очень информативно все подано, прекрасное оформление книги.

Недостатки

Расписаны и показаны не все асаны, мало асан, но самые лучшие наверное

Отзыв

Для меня эта книга показалась наиболее доступна в понимании, чем другие. А я выбирала долго, между этой и автором Рэй Лонг. Мне важно было увидеть на картинках мышцы и причем с грамотным объяснением, в книге здорово все показано, все со стрелочками, и с разных ракурсов. Сама книга шикарно оформлена в интегральный переплет, верстка супер. Само качество книги как подарочный экземпляр. Я довольна. Для меня эта книга теперь настольная в йоге. Я новичок, для меня в самый раз. Продвинутым пользователям нужно уже изучать более продвинутые тяжёлые асаны, для этого и есть Лонг, многие его книги и другие. Но я гналась не за количеством асан, описываемых в книге, а именно за понятием как работают мышцы, тело, ведь многие асаны делаются по аналогии. Благодарю флип за прекрасное обслуживание. Я ваша постоянная покупательница уже более 4 лет

I
14 августа 2024
куплен на flip
Достоинства

Классная книга для тех кто занимается йогой

Недостатки

Пока нет

Отзыв

Отличная иллюстрация

D
5 июля 2021
куплен на flip
Достоинства

Отличная книга ! Советую

Отзыв

Отличная книга ! Советую

M
12 июня 2024
куплен на flip