История
Популярные

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан
С. Энн13 628 ₸
На складе
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Описание
Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.
Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.
В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись.
Издательство
Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
Автор


Раздел


Раздел


Раздел
Отзывы «Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан»

Красочная, очень информативно все подано, прекрасное оформление книги.
Расписаны и показаны не все асаны, мало асан, но самые лучшие наверное
Для меня эта книга показалась наиболее доступна в понимании, чем другие. А я выбирала долго, между этой и автором Рэй Лонг. Мне важно было увидеть на картинках мышцы и причем с грамотным объяснением, в книге здорово все показано, все со стрелочками, и с разных ракурсов. Сама книга шикарно оформлена в интегральный переплет, верстка супер. Само качество книги как подарочный экземпляр. Я довольна. Для меня эта книга теперь настольная в йоге. Я новичок, для меня в самый раз. Продвинутым пользователям нужно уже изучать более продвинутые тяжёлые асаны, для этого и есть Лонг, многие его книги и другие. Но я гналась не за количеством асан, описываемых в книге, а именно за понятием как работают мышцы, тело, ведь многие асаны делаются по аналогии. Благодарю флип за прекрасное обслуживание. Я ваша постоянная покупательница уже более 4 лет
Классная книга для тех кто занимается йогой
Пока нет
Отличная иллюстрация
Отличная книга ! Советую
Отличная книга ! Советую
