6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Name: 6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 1778566
Price: 5343 KZT
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)

Д. Спенст

4.5

2 отзыва

5 343 ₸

Отправим 4 июля

Планируемая дата поступления на склад — это ориентировочная дата отправки товара с нашего склада в Ваш город, при условии оформления заказа сейчас.

Подробнее о сроках доставки до Вашего города.

Продавец Flip

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Серия

Ежедневники «6 минут»

ISBN

978-5-9614-3889-5

Количество страниц

288

Тираж

5000

Формат книги

60x90/16

Код товара

1778566

Описание

Счастье не является результатом везения или случайного стечения обстоятельств. Стать счастливым помогают правильные установки и образ мыслей. 3 минуты утром и 3 минуты вечером — столько времени займет выработка полезных привычек, которые сделают вашу жизнь осознаннее, гармоничнее, а значит — счастливее.
Проверенные на практике принципы позитивной психологии и нейробиологии помогут вам достичь целей, пережить трудные моменты, улучшить отношения с другими людьми и идти по жизни уверенно. С ежедневником вы сможете улучшать свою жизнь постоянно и проактивно, шаг за шагом и каждый день!

Развернуть ↓Свернуть ↑

От издательства

Зачем читать

• повысить уровень счастья и мотивации благодаря сосредоточенности на маленьких задачах и успехах;

• почувствовать прогресс в личностном росте благодаря ежедневной саморефлексии;

• обрести больше ясности и продуктивности благодаря постоянным утренним и вечерним ритуалам;

• сократить уровень стресса и негатива благодаря ежедневной практике осознанности и благодарности.

Для кого эта книга

Для всех, кто хочет сделать свою повседневную жизнь проактивной и счастливой.

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Автор

Доминик Спенст

Доминик Спенст — родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице. Этот опыт изменил жизнь Доминика и благодаря ему появился на свет эта книга. Первый тираж молодой человек напечатал за свой счет. По состоянию на 2019 год ежедневник переведен на 15 языков и им пользуются более 300 000 человек по всему миру. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает...