Остеохондроз - не приговор!

Книги доктора Бубновского настоящий кладезь для поддержания своего здоровья, особенно опорно-двигательного аппарата, написаны очень доступным языком, тем более, что автор сам прошел через неимоверные страдания и все свои методики испытал на себе. Большое спасибо Flip за эту полезную библиотечку. Буду пользоваться с благодарностью.

0

Хорошо, что есть такие врачи, как Бубновский. Он учит нас не быть ленивыми по отношению к своему здоровью. Он дает полный расклад значения нашего позвоночника, мышц и сосудов. Примерно год страдаю от болей в спине, порой очень сильных. Была у ортопеда, который назначил лечение. Но после прочтения книги поняла, что лечение должно начинаться с... правильного мышления. Фразу "ПОЗВОНОЧНИК-ЭТО ЛИНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ" в полной мере поняла лишь после прочтения данной книги.

Хорошо описаны симптомы остеохондроза, много упражнений с подробной инструкцией для выполнения в домашних условиях. Чего я не нашла в книге: какие аэробные упражнения можно выполнять (бег, езда на велосипеде и т.п.).

Прочитав книгу, полностью поменяла свое отношение к здоровью, к своему телу. Автор дает возможность задуматься о себе, о своем будущем. При этом дает хорошую помощь в организации физических упражнений дома.

Отличная книга и отличный магазин! В книге даются такие разумные советы и рекомендации, что просто жалко почему не знала этого раньше??? Купила почти все книги С. Бубновского. Начала заниматься!