Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

Качество, несмотря на то что мягкий переплёт, книга стоит того чтобы ха неё заплатить такую цену

В целом книга реально даёт конкретные шаги к действию, советы для начала и для процесса преображения вашего режима, и в целом вашего понятия про сон, определённые главы могут быть не открытием для тех кто уже изучал тему сна, но всё же, в ваших руках книга, которая объемлет большую часть информации про сон, можно дать почитать другим, поделиться той самой информацией которую скорее всего нужно знать многим кто не достаточно знает о сне Также даёт советы касательно вашего питания, занятия спортом и ещё разных сфер жизни, это к тому что книга не только про сон))

0

Книга отличная

Я уже прочитала эту книгу в электронном формате. Захотелось иметь такую отличную книгу в бумажном варианте и всегда под рукой для повторных чтений. Очень много полезных советов и открытий лично для меня. Благодарю, что у вас можно найти такие произведения.

0

Маленькая и компактная книга, которую легко носить с собой

Не обнаружено

Отличная книга про здоровье и сон. Легко читается, нет занудного или тяжкого текста, все написано простым языком для людей, которые хотят стать здоровее и жить лучше и дольше. Рекомендую к прочтению, мне нравится.

компактная книжка

хорошая книга для общего развития. написано незамысловато, основываясь на научные данные.

интересная

нет

стоит прочитать. много интересного