С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Name: С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Brand: Альпина Паблишер
SKU: 2665813
Price: 1845 KZT
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

Илсе Санд

5.0

6 отзывов

1 845 ₸

На складе

Продавец Flip

💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки

Детальная информация

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер

Серия

Книги Илсе Санд

ISBN

978-5-9614-8537-0

Количество страниц

176

Формат книги

84×108/32

Высота издания

200 мм

Ширина издания

130 мм

Толщина издания

10 мм

Код товара

2665813

Описание

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

Развернуть ↓Свернуть ↑

От издательства

Фишка книги:

• практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести.

Для кого книга:

• для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

Развернуть ↓Свернуть ↑

Цитаты из книги

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

«Мне стало легче, когда я научилась испытывать беспомощность и печаль, которые раньше подавляла».

«Самокритика в одних случаях идет на пользу, а в других превращается во вредную привычку».

«Человеку свойственно ошибаться. Ведь люди не умеют точно предсказывать будущее, поэтому трудно рассчитать все возможные последствия, которые мы нередко ощущаем лишь спустя много лет».

«Путь к отказу от образа мышления жертвы лежит через осознание своего несовершенства».

Развернуть ↓Свернуть ↑

Издательство

Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...

Автор

Илсе Санд

Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Популярная психология
Раздел

Отзывы «С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию»

6 отзывов

Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.

Сортировать

Alexanne Hilpert Sr.

28 февраля 2024

куплен на flip

Купила эту книгу, чтобы избавиться от чувства вины. Надеюсь она мне поможет. По рекомендации дев из подкаста "Никакого правильного". А Ксукса плохого не посоветует😉