Возраст счастья. Что общего у тех, кто живет долго и счастливо?

Недавно получила книгу "Возраст счастья" и была приятно удивлена: книга пришла за три дня, действует большая скидка (20%). Книга ОЧЕНЬ большого размера, бумага лощеная с большими цветными фотографиями. Ну и, конечно, ценность книги заключается в ее содержании - мне понравилось. Конечно, прочитала еще не все (336 стр), но сразу с удовольствием окунулась в полезную информацию, представленную автором книги - Владимиром Яковлевым. Когда мы думаем о старости, особенно когда мы еще молоды, то ничего хорошего в далеком будущем не ожидаем: болезни, немощи, одиночество... вроде бы ничего хорошего. Но, оказывается, мы можем быть счастливыми людьми и в любом возрасте, даже в старости. Но для этого нам нужно немного потрудиться, чтобы жизнь наша была полноценной, радостной, насыщенной приятными эмоциями. Обязательно пересмотреть свой образ жизни, всегда есть чему учиться в любом возрасте! Больше двигаться, заниматься физическими нагрузками (минимум, что можно делать - ходить быстрым шагом каждый день на свежем воздухе). Пересмотреть свое питание - здоровье напрямую зависит от того, что мы едим! Наконец-то заняться тем, на что всегда не хватало времени (то учеба, то работа, то дети). Займитесь тем делом, которое приносит вам удовольствие, заразите своим оптимизмом других (найдите единомышленников!). Начните, и вы поразитесь тому, что жизнь может быть счастливой и в старости! Китайская пословица гласит: "Путь в тысячу ли начинается с одного шага". Сделайте шаг навстречу новой жизни! Бог вам в помощь!

0

Очень рада, что нашла книгу по столь низкой цене. Очень здорово, что нашла вас именно тогда, когда очень было нужно:) Теперь жду следующие книги,уже заказала:)

Потрясающе стимулирующая книга. Никогда ничего ни для кого не поздно. Я бы сделала её настольной для каждого пенсионера, и не только.