История
Популярные
Правила нормального питания
(бонусов)2 704 ₸
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Описание
Издательство
Ведущий литературный издатель на российском книжном рынке. Издательство активно сотрудничает с авторами, писателями и экспертами в различных областях, чтобы предложить широкий выбор книг, отличающихся качеством и актуальностью. На полках «Попурри» можно найти произведения различных жанров — от научно-популярной и деловой литературы до художественных произведений и детских книг. Компания «Попурри» стремится предложить книги, которые будут интересны и полезны каждому читателю, независимо от...
Раздел
Раздел
Раздел
Отзывы «Правила нормального питания»
Книга очень понравилась, настолько все просто и доступно написано что я просто поняла когда голодна а когда нет. Прочитала всего пару страниц, но уже процесс пошёл, очень довольна книгой и всем рекомендую, прочитаю с удовольствием!
Легкий язык, доступно о сложных механизмах пищевого поведения и его расстройства.
Внимательно с карандашом читаю эту книгу. Из многих подобных книг именно эта оказалась самой простой для усвоения и практически значимой. Много дельных советов, заданий, выполнение которых позволит отрегулировать пищевое поведение и решить проблемы с ним связанные. Объем небольшой, читается легко. Это не про диеты и сомнительные способы быстро и много скинуть. Это про психические механизмы возникновения этих проблем и про их преодоление. Всерьез и надолго!