История
Популярные
Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг
Я. СурженкоДетальная информация
Описание
Издательство
Издательство «АСТ» — это ведущий издательский дом в России, который занимается выпуском разнообразной литературы высокого качества. С момента своего основания в 1990 году. «АСТ» стремится предоставлять читателям разнообразные и интересные книги на любой вкус. Каталог издательства включает в себя книги различных жанров: художественная литература, научно-популярные издания, детские книги, детективы, фантастику, любовные романы и многое другое. Издательство «АСТ» сотрудничает с...
Автор
Раздел
Раздел
Раздел
Отзывы «Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг»
Записи девушки, которая решила похудеть и взялась за себя. В книге подробно расписано ежедневное меню в течении пяти недель. А также отзывы о каждом дне. Кому нужно подробное описание диеты, в самый раз. Диета очень эффективная, при условии точного соблюдения. Ну и конечно без мотивации и силы воли не обойтись. Рекомендую.
Хорошо написала, молодец. Всё очень подробно. Кто интересуется данной проблемой, будет интересно. Ну, без мотивации никак не обойтись, это самое главное в лечении любой зависимости. А при данной проблеме мотивация может быть выраженная в любой возрастной группе: молодым хочется быть красивым, одеваться с «иголочки», любовь - морковь! А с возрастом другие проблемы - сахарный диабет и пр., а отсюда давление инфаркты, инсульты, слепота, почки отказывают, суставы менять приходится и вообще жизнь не в радость...
Очень подробно описано меню диеты и выхода из неё, ощущения худеющей. Читается легко.
В тексте часто опечатки, но не критично
Хорошая книга. Листы белые, шрифт не мелкий, читается легко. Дневник питания, похудения. Мотивирует. Но если вы страдаете обжорством, то для начала нужно сократить порции, а потом можно и худеть по этой системе.