Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Б. Блюменталь
4.5
4 отзыва

Данного товара сейчас нет в наличии

Возможно, у нас найдется аналогичный или похожий товар здесь.
Детальная информация
Издательство
Альпина Паблишер
Бумага
офсетная
ISBN
978-5-9614-7038-3, 978-5-9614-6050-6, 978-5-9614-4838-2, 978-1-6121-8139-4, 978-5-9614-5536-6
Количество страниц
450
Тираж
1000
Формат книги
60x90/16
Высота издания
215 мм
Ширина издания
170 мм
Толщина издания
28 мм
Код товара
478649
Описание
«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают...»
Бретт Блюменталь

В мечтах о здоровье и красоте миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, «сходят с дистанции» и теряют веру в собственные силы.

Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики «маленьких перемен». Программа, предлагаемая автором, рассчитана на 52 недели и состоит из 52 небольших изменений к лучшему, каждое из которых обосновывает следующее и подпитывает потребность в дальнейшем успехе.
От издательства

Почему книга достойна прочтения

• Книга Бретт Блюменталь адресована тем, кто мечтает изменить свою жизнь и уже извел на эти мечты сотни понедельников, после которых — сплошные «больше никогда» и «никогда больше». Знакомо? Если так, эта книга — для вас, и она поможет. Переменам нужно время.

• Методика Бретт Блюменталь сочетает в себе как физическое, так и нравственное обновление личности: если стакан, то наполовину полный, если отношения, то здоровые, если покупки, то с умом. Подробности — в книге.

• Каждая глава книги заканчивается заданиями для читателей, а также нетривиальным фактом об обсуждаемой проблеме. К примеру, знаете ли вы, что у тех, кто регулярно пропускает (!) завтрак, велик риск развития ожирения?

Издательство
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Автор
Бретт Блюменталь
Бретт Блюменталь
Бретт Блюменталь — эксперт по здоровому образу жизни, автор бестселлеров «A Whole New You» и «Год, прожитый правильно», постоянный участник конференций по изменениям и здоровью. Её статьи регулярно публикуются на популярных и авторитетных сайтах, таких как Huffington Post и Yahoo!. Кроме того, о ней писали The New York Times, Wall Street Journal и American Fitness, она выступала на ведущих американских телеканалах: NBC, FOX and CBS. Бретт более 10 лет консультирует компании Fortune 100,...
Очищение организма. Омоложение.
Раздел
Красота и здоровье
Раздел
Дом. Семья. Досуг
Раздел

Отзывы «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни»

4.5
4 отзывов
3
0
1
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Yvonne Green
18 ноября 2016
куплен на flip

Очень хорошая книга, я очень счастлива что я ее преобрела. Во время чтения этой книги я замечаю как становлюсь лучше, добрее. Чувствую что живу в гармонии с собой. Советую всем кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Комментарии0
L
Lue Hyatt
28 апреля 2022
куплен на flip

Книга, неплохая. Истины в книги простые. Больше описания об изменениях внешних по-недельно. Цена считаю завышена)))

Комментарии0
J
Judah Rolfson
22 января 2017
куплен на flip

Книгу не читала, покупала на подарок. Отлично ставлю за сервис, огромное спасибо менеджеру и отдельное курьеру Константину!!!)) Очень выручили

Prof. Paul Lueilwitz III
23 октября 2021

Хорошая книга. Немало дельных советов и выводов, а самое главное - это способ, который является основой книги, что можно изменить себя к лучшему и прийти к здоровому образу жизни просто каждую неделю приобретая по одной полезной привычке.

Комментарии0
Разделы товара
  1. Книги
  2. Дом. Семья. Досуг
  3. Красота и здоровье
  4. Очищение организма. Омоложение.
  1. Книги
  2. Дом. Семья. Досуг
  3. Красота и здоровье
  4. Здоровый образ жизни