Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела | Популярная медицина

Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела

З. Эрнст
+599 (бонусов)

5 986 ₸

Отправим 10 июля

Продавец Flip
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Издательство
Бумага
офсетная
ISBN
978-5-4236-0251-2, 978-5-4236-0251-2 
Количество страниц
192
Тираж
1500
Высота издания
240 мм
Ширина издания
170 мм
Толщина издания
11 мм
Код товара
599348
Описание
Хотите стать подвижнее и улучшить свое самочувствие, но ваше тело не такое стройное и гибкое, как у большинства практикующих йогу людей? Это не проблема! Опытная наставница йоги Зигрид Эрнст поможет вам составить индивидуальную программу занятий, включающую упражнения различных уровней сложности — от упрощенных вариантов до оригинальных асан, — и постоянно совершенствоваться. Вы ощутите, сколько удовольствия может доставить движение, и узнаете, каким удивительно гибким может быть ваше тело.
Издательство
Диля
Диля, Россия
Издательство «Диля» начало свою деятельность в 1992 году в Санкт-Петербурге. С тех пор оно активно развивается и расширяет свой каталог, предлагая читателям мудрые и глубокие произведения, способствующие росту и гармонии. Издательство «Диля» предоставляет доступ к литературе, посвященной здоровому образу жизни и методам сохранения физического и психического здоровья. Здесь вы найдете советы по правильному питанию, физической активности и общему благополучию. А также поддерживает изучение...
Автор
Переводчик
Редактор
Фитнес. Гимнастика. Йога
Раздел
Красота и здоровье
Раздел
Дом. Семья. Досуг
Раздел

Отзывы «Йога для полных. Для увеличения подвижности и понимания своего тела»

5
1 отзывов
1
0
0
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
D
1 января 2022
куплен на flip
Достоинства

очень хорошо все описано, как делать, чтобы не комплексовать из-за полноты, много практических, дельных советов, дано три облегченных варианта асан.

Недостатки

печать немного тусклая

Отзыв

Очень полезна для начинающих! Много важной информации о дыхании. Рекомендую не только полным, но и тем, кто совсем негибкий, и людям после 50+