Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

К. Бэйли
4.8
13 отзывов
+397 (бонусов)

3 966 ₸

На складе

Продавец Flip
💳 Оплатить за товар можно при получении
🇰🇿 Есть бесплатная доставка по Казахстану от 1 дня
🎁 Копите бонусы с каждой покупки
Детальная информация
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-6059-9
Количество страниц
304
Тираж
3000
Формат книги
70x100/16
Код товара
819777
Описание
Можете не верить, но апокалипсис с участием зомби происходит прямо сейчас. Если вы выглянете в окно, то вы увидите ходячих мертвецов. Они не могут ни на чем толком сосредоточиться, у них проблемы с памятью, они опасны за рулем, а их резервов энергии и концентрации не хватает даже на один день. Они бездумно проживают день на автопилоте. Может быть, вы даже являетесь одним из них. Но в отличие от зомби из фильмов, наши зомби не испытывают голода к человеческой плоти. Они жаждут того, что для них гораздо дороже: они жаждут выспаться.
Крис Бэйли

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции. Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.
От издательства

Почему книга достойна прочтения:

• нехватка времени, работа на автопилоте и постоянное желание выспаться — привычное состояние, увы, для многих из нас. Эта книга поможет вам вырваться из заколдованного круга бесконечных «не успел», «забыл» и «нет сил».

• чем полезен дамп мозга? А как достичь дзен отключения от интернета? Почему нужно уделять меньше времени самым важным делам? Какое слово самое продуктивное в вашем словаре? Автор Крис Бэйли на примере собственных неудач и успехов честно и смешно рассказывает о том, какие из популярных приемов повышения продуктивности ему помогли, и делится лайфхаками, как лучше применять отобранные им методы.

Для кого эта книга

Ваш год благодаря этой книге станет по-настоящему продуктивным!

Издательство
Альпина Паблишер
Альпина Паблишер, Россия
Издательство «Альпина Паблишер» — ведущий литературный издатель на российском рынке, предлагающий широкий ассортимент книг по различным тематикам. Компания основана в 2001 году и быстро завоевала популярность. Одна из основных целей издательства — поддержка интеллектуального развития читателей, предоставляя им возможность обогатить свои знания и навыки. Книги «Альпина Паблишер» охватывают разнообразные области, включая научно-популярные работы, бизнес и личностный рост, историю,...
Автор
Крис Бэйли
Психотерапия
Раздел
Психология
Раздел
Общественные и гуманитарные науки
Раздел
Наука
Раздел

Отзывы «Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе»

4.8
13 отзывов
11
1
1
0
0
Отзывы могут оставлять только покупатели товара. Чтобы оставить отзыв, перейдите на страницу купленных товаров.
Nick Hills I
26 марта 2019
куплен на flip

На YouTube смотрю одну блогершу. В одном из видео она рассказывала на счет этой книги. Ей очень понравилось книга! У нее был только электронный вариант. Хочу подарить эту книгу ей!

Комментарии0
M
Myrl Mueller
19 января 2018
куплен на flip

Книга содержит ряд полезных рекомендаций, действительно полезных. Дан подробный анализ непродуктивной работы, а также конкретные методы повышения продуктивности. Мне кажется, что в наше время, когда присутствует столь большое количество отвлекающих факторов, эти методы необходимо знать каждому.

Комментарии0
Vita Wolff
17 октября 2022
куплен на flip

Стандартная книга про продуктивность, с уроками и занятиями.

Комментарии0
B
Baron Hodkiewicz
21 мая 2018
куплен на flip

Книга обязательна к прочтению всем, так как она не о банальном тайм-менеджменте, а о продуктивности. Сейчас является одной из настольных книг моих. После прочтения необходимо внедрять техники постепенно, указанные в книге. Рекомендую!

Комментарии0
D
Deonte Hauck
22 мая 2017
куплен на flip

Данную книгу купил, прочитав очень много положительных рекомендации. Качество книги отличное.

Комментарии0
Показать все отзывы
Разделы товара
  1. Книги
  2. Наука
  3. Общественные и гуманитарные науки
  4. Психология
  5. Психотерапия
  1. Книги
  2. Наука
  3. Общественные и гуманитарные науки
  4. Психология
  5. Практическая психология. Саморазвитие