Starfit Пояс атлетический

Пояс атлетический — обязательный аксессуар для тренировок с дополнительным весом, который поможет снизить риск получения травм.

При использовании атлетического пояса на тренировке снижается риск получения травм позвоночника (в том числе образования межпозвоночных грыж), также пояс ограничивает рост зоны талии.

Это достигается благодаря двум факторам:
• увеличению внутрибрюшного давления (за счет жесткой фиксации ремнем поясничной зоны и зоны живота)
• эффективной поддержке поясничной зоны за счет торсионной жесткости ремня

Пояс используется при выполнении силовых упражнений (становая и другие виды тяги, приседания, жимы лежа, стоя, ногами, подъемы на бицепс, сгибание рук со штангой и др.).
Не забывайте, что между подходами пояс нужно снимать. Чередуйте тренировки с поясом и без него, что позволит сохранять тонус мышечного корсета поясничной и брюшной зоны.