Bradex Валик массажный «Туба про»

Валик для фитнеса «Туба про» — простой и очень полезный инструмент для самомассажа. Занятия-массаж с валиками необходим не только тем, кто регулярно занимается в спортзале, но и тем, кто там никогда не был. Используйте валики, чтобы «прокатать» мышцы в области поясницы, спины и ног после тренировки или тяжелого дня. Такой массаж поможет расслабиться, лучше почувствовать свое тело. Валики можно использовать дома или на занятиях пилатесом и йогой.

Преимущества:
• воздействие на глубокие мышцы;
• способствует расслаблению;
• уникальный массаж;
• можно задействовать разные группы мышц;
• прост в использовании.

Способ применения: положите валик под ягодицы и, опираясь на руки, перекатывайте валик под собой, оказывая необходимое давление. Повторите подобное упражнение для тех частей тела, которые нуждаются в разминке. Для точечного массажа расположите валик под ноющей частью тела, и, стараясь не двигать его, начинайте массировать необходимое место, меняя свое положение.
Внимание! В случае если Вы почувствуете режущую боль, не похожую на ту, которую обычно испытываешь после массажа, прекратите выполнять упражнение и обратитесь к врачу. Массажируйте только мышцы, не оказывайте давления на позвоночник, это может привести к травме.