Отзывы Marisol Gusikowski клиента

Marisol Gusikowski на Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью, 15 июня 2024

Очень полезная книга. Первая глава была чуть непонятной. После этой книги становится легче придерживаться здоровой образ жизни, понимаешь что к чему, как работает. Доктор Берг говорит тоже самое, но все таки это книга для меня лучше т.к автор реально Доктор. В этой книге не так строго как в Доктор Берге. Д. Берг советует так питаться всю жизнь, а в книге рекомендуется взять перерывы раз в две недели. Там не рекомендуется голодать так часто как Доктор Берг советует.Собираюсь 1 месяц придерживаться этой диеты. Потом напишу про результаты.

показано 1-1 из 1 отзывов